ผู้เขียน หัวข้อ: จัดฟันบางนา: ฟันคุด เป็นอย่างไร แล้วจะแก้ไขอย่างไร หากเรามีฟันคุด  (อ่าน 297 ครั้ง)

siritidaphon

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 510
    • ดูรายละเอียด
ตั้งแต่เด็ก จนโต เคยได้ยินผู้ใหญ่ พูดเรื่อง ทันตกรรม และปัญหาฟันคุด มันปวดมาก ก็ไม่เคยเข้าใจสักที แต่ปัจจุบัน ก็ได้ความกระจ่างมากขึ้น ก็เลยรู้ว่า ฟันคุด คือฟันกรามที่ไม่ปรากฏออกมาให้เห็นเพราะคุดลงในเหงือก (ไม่งอกผ่านเหงือกออกมา) ซึ่งเป็นฟันกรามซี่ในสุดด้านล่างหรือทั้งซ้ายและขวา หรือที่เรียกว่าฟันกรามซี่ที่สาม

หากเราไปพบทันตแพทย์ และคุณหมอได้ตรวจสภาพช่องปาก หากพบว่า ฟันกรามฝังตัวอยู่ใต้เหงือก เมื่อมีการถ่ายภาพรังสีช่องปากออกมา โดยมักใช้วิธีการเอกซเรย์เพื่อประเมินมุมของการงอก และระยะการเติบโตของฟันคุด โดยส่วนใหญ่ฟันกรามคุด จะงอกผ่านเหงือกออกมาในช่วงวัยผู้ใหญ่ ประมาณอายุ 16 ถึง 23 ปี จะพบได้ว่า การงอกของฟันคุด มักทำให้รู้สึกถึงแรงกดหรือปวดบริเวณหลังของกราม ซึ่งทันตแพทย์ทั่วไปจะสามารถบอกคุณได้ว่าคุณมีฟันคุดหรือไม่


ต้องถอนฟันคุดออกหรือไม่?

ไม่ใช่ฟันคุดทุกซี่จะต้องถูกถอนออก หากฟันคุดงอกออกเหงือกอย่างสวยงาม หรือทำมุมตรงก็ไม่จำเป็นต้องไปยุ่งกับฟันกรามซี่นั้น ๆ หมั่นดูแลทำความสะอาด และอาจจะต้องปรึกษากับทันตแพทย์ เรื่องของการจัดฟันแทน

แต่หากเกิดอาการเจ็บปวด ปวดมาก ปวดน้อย เพราะฟันคุด บางครั้ง คุณหมอประเมิน อาจไม่ต้องถอนฟันคุดก็ได้ โดยปรับเปลี่ยนวิธีดูแลความสะอาดในช่องปาก หรือปรับเปลี่ยนเนื้อเยื่อโดยรอบ  ถ้าเนื้อเยื่อเหงือกมีอาการบวม และอ้าออกเล็กน้อยจนเหงือกแทบจะไม่คลุมด้านหลังของฟัน และคุณมีที่ว่างเหลือให้ฟันคุดงอก คุณก็สามารถเลือกกำจัดเนื้อเยื่อเหงือกจากหลังฟันออกเพื่อรักษาปัญหานี้ได้ การเปลี่ยนมุมของการแปรงฟันและเพิ่มความถี่ในการขัดฟันทั้งหน้าและหลังฟันกรามจะช่วยทำให้เนื้อเยื่อเหงือกมีสุขภาพดีและเลี่ยงปัญหาเหงือกที่เจ็บปวดหรือการติดเชื้อรอบฟันกรามได้

แต่ถ้าฟันคุดงอกออกแบบเอียงจนทำให้คุณทำความสะอาดฟันกรามยาก วิธีแก้เดียวก็คือการถอนฟันคุด ซึ่งบางครั้งถ้าฟันงอกออกเอียงเกินไปก็อาจทำให้เกิดร่องลึกปริทันต์ โรคเหงือก หรือเหงือกรอบฟันกรามร่นได้ จึงต้องทำการกำจัดฟันกรามออกเพื่อไม่ให้ก่อให้เกิดความเสียหายมากขึ้น

ถ้าไม่มีช่องว่างในปากให้ฟันคุดงอกออกมาเพียงพอ ฟันคุดอาจจะงอกจนดันฟันและเนื้อเยื่อโดยรอบ แรงที่ฟันก่อขึ้นจะทำให้เกิดความรู้สึกปวดศีรษะรุนแรง ปวด/ยึดตึงที่กราม หรือปวดฟันและเนื้อเยื่อ ซึ่งจะแก้ไขได้ด้วยการถอนฟันออกเท่านั้น อีกทั้งแรงฟันคุดอาจทำให้ฟันเก

ถ้ามีช่องว่างให้ฟันกรามงอกแต่ไม่สัมผัสกับฟันซี่อื่นเลย ก็ควรต้องมีการถอนฟันกรามออกอยู่ดี เนื่องจากอาจทำให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องยาก ถ้าฟันกรามซี่ที่สามเกิดผุ วิธีรักษาที่ดีที่สุดคือการถอนออกแทนการรักษาฟันผุแบบทั่วไปอย่างการอุดฟัน การรักษารากฟัน หรือครอบฟัน ซึ่งการรักษาเหล่ามีไว้สำหรับฟันซี่อื่น ๆ ที่ไม่ใช่ฟันกรามซี่ที่สาม

คุณควรถอนฟันคุดหากว่าฟันงอกผ่านเนื้อเยื่อเหงือกออกมา และทำให้เหงือกอักเสบหรือก่อให้เกิดการติดเชื้อขึ้น เนื้อเยื่ออ่อนจะโตคลุมฟันคุดที่กำลังงอก ซึ่งภาวะเช่นนี้จะมีโอกาสขังเชื้อโรคไว้ภายในจนอาจกลายเป็นการอักเสบของเหงือกที่ปกคลุมฟัน (pericoronitis) ขึ้น


สัญญาณและอาการของฟันคุดที่ติดเชื้อมีอะไรบ้าง?

การอักเสบของเหงือกที่คลุมฟันเป็นสาเหตุหลักที่ต้องทำการถอนฟันคุดออกอย่างเร่งด่วน และมักจะเกิดขึ้นเพราะว่าฟันกรามไม่มีที่ว่างพอจะงอกออกมาจากเหงือกเต็มที่ การติดเชื้อที่เกิดขึ้นจะส่งผลให้มีอาการแดง เหงือกที่ฟันคุดบวม มีกลิ่นปาก เจ็บปวด และมักกัดโดนฟันท้ายสุดบ่อยครั้ง อีกทั้งบางกรณีก็อาจมีหนองออกจากบริเวณนั้นด้วย

บางครั้งการติดเชื้อก็ทำให้เนื้อเยื่อเหงือก แก้ม หรือบริเวณโดยรอบของกรามข้างที่มีอาการบวมออก ซึ่งการบวมนี้จะทำให้เกิดแรงดันที่อาจลามไปยังหูจนก่อให้เกิดอาการปวดหูรุนแรงอีกด้วย บางครั้งการติดเชื้อที่หูหรือไซนัสก็สามารถก่อให้เกิดอาการปวดลงฟันได้เช่นกัน ทำให้จึงเป็นเรื่องจำเป็นที่ต้องทำการตรวจร่างกายเพื่อมองหาสัญญาณต้องสงสัยของการติดเชื้อ


จะทำอย่างไรถ้าคุณเจ็บฟันคุดและไม่สามารถถอนออกได้ทันที?

หากมีอาการบวม ติดเชื้อ กลืนอาหารลำบาก มีกลิ่นปาก มีไข้ หรือมีความรู้สึกเจ็บปวดรุนแรง สิ่งที่คุณต้องทำเป็นอันดับแรกคือการถอนฟันคุดออกให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณสามารถใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันไม่ให้การติดเชื้อทรุดลงหรือลามออกไปในระยะเวลาสั้น ๆ ได้ อีกทั้งการกลั้วปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ หรือยาบ้วนปากต้านเชื้อโรคกับการใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาก็นับว่าเป็นวิธีการรักษาเฉพาะหน้าได้ หรือจนกว่าจะมีโอกาสเข้ารับการรักษาจากทันตแพทย์


มีวิธีรักษาอาการเจ็บปวดฟันคุดที่บ้านอย่างไรบ้าง?

มีการรักษาอาการปวดฟันคุดที่บ้านมากมาย ซึ่งส่วนมากเป็นการบรรเทาความเจ็บปวดชั่วคราวเพื่อรอจนกว่าจะไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม แต่หากคุณพึ่งแต่การรักษาตัวเองที่บ้านเป็นเวลานานโดยที่ไม่ยอมไปพบทันตแพทย์ จะทำให้ภาวะในช่องปากทรุดมากขึ้นและอาจติดเชื้อ ฟันผุ หรือลุกลามไปยังบริเวณอื่นจนภาวะรุนแรงมากขึ้น


สถานการณ์ส่วนมาก การรักษาตัวเองที่บ้านดังนี้จะสามารถช่วยคุณได้:

1.    น้ำมันกานพลู: น้ำมันกานพลูประกอบไปด้วยยูจีนอลซึ่งเป็นสารก่อให้เกิดอาการชาตามธรรมชาติ โดยการหยดลงก้อนสำลีและประคบลงบนบริเวณที่เจ็บ แต่หากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน มันจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองหรือผิวหรือเนื้อเยื่อไหม้ได้ อีกทั้งความเจ็บปวดจะกลับมาอีกหลังจากนำสำลีออก

2.    น้ำเกลือ: น้ำเกลือมีฤทธิ์ในการชะล้างการติดเชื้อแบคทีเรีย ถ้าฟันกรามซี่ที่สามก่อให้เหงือกปกคลุมฟันอักเสบหรือทำให้มีหนอง การกลั้วปากด้วยน้ำเกลือจะสามารถทำความสะอาดบริเวณที่ติดเชื้อได้จนกว่าคุณจะไปพบแพทย์ วิธีการผสมน้ำเลือกคือการใช้เกลือเพียงหยิบมือเล็กน้อยผสมในน้ำอุ่น และกลั้วคอเป็นเวลา 30 นาทีประมาณหนึ่งหรือ 2 ครั้งต่อวัน วิธีนี้ยังสามารถช่วยได้หลังจากการถอนฟันคุดเพื่อทำความสะอาดหลุมของฟันที่มีอยู่ได แต่น้ำเกลือจะไม่ช่วยรักษาการติดเชื้อได้ถาวรหากว่าต้นตอของการติดเชื้อยังคงมีอยู่ในช่องปากของคุณ

3.    กระเทียม: กระเทียมมีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ โดยใช้กระเทียมบดที่ผสมกับเกลือทาลงบนบริเวณที่มีปัญหาจะช่วยควบคุมการติดเชื้อได้จนกว่าคุณจะไปพบแพทย์ แต่การใช้วิธีนี้เป็นเวลานานจะทำให้มีกลิ่นปากแรง

4.    ถุงชา: ชาหลายประเภทมีสรรพคุณป้องกันปัญหาที่เกี่ยวข้องกับฟันกรามซี่ที่สาม ชาเปปเปอร์มินต์มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดและทำให้ชาได้โดยการประคบถุงชาเย็น ๆ ลงบนบริเวณที่เจ็บปวด ชาดำจะมีกรดแทนนิกที่สามารถช่วยหยุดการเลือดออกได้โดยการกระตุ้นการแข็งตัวของเลือก หากว่าฟันกรามถูกถอนออกไปและมีเลือดออกไม่หยุดแม้จะกดแผลมาแล้วหนึ่งชั่วโมง คุณก็สามารถกัดถุงชาดำเบา ๆ บนจุดที่มีเลือดออกได้

หากคุณมีอาการต่าง ๆ จากฟันคุด คุณก็ควรไปพบแพทย์ทันทีหลังจากรักษาเบื้องตันด้วยตนเองที่บ้าน การรักษาที่กล่าวไปข้างต้นไม่สามารถรักษาปัญหาต้นเหตุได้และอาจเป็นตัวปกปิดปัญหาที่อาจร้ายแรงกว่าเดิมได้


การถอนฟันคุดทำอย่างไร?

เมื่อทันตแพทย์พิจารณาแล้วว่าคนไข้ต้องถอนฟันคุด ทันตแพทย์จะใช้ยาชาเฉพาะที่ในการถอนฟันเพื่อไม่ให้คนไข้รู้สึกเจ็บปวด หากต้องมีการผ่าเนื้อเยื่อเหงือกรอบฟันก็จะมีการผ่าตัดขนาดเล็กขึ้นเพื่อให้นำฟันออกมาจากเบ้าได้ หลังการถอนฟันแพทย์จะเย็บแผลที่ผ่าตัดด้วยด้ายเพื่อเร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อ ด้ายเย็บแผลอาจเป็นทั้งไหมที่ละลายได้ (หายไปเองภายในสามถึงห้าวัน) หรือไหมที่ต้องให้แพทย์ดึงออกในวันหลังก็ได้


ระยะเวลาฟื้นตัวหลังการถอนฟันคุดคือเท่าไร?

ระยะเวลาการฟื้นตัวจากการถอนฟันคุดคือประมาณ3-5 วัน อาจมีเลือดออกจากบริเวณที่ถอนฟันเล็กน้อยก็นับว่าเป็นเรื่องปกติ และเลือดจะออกลดลงภายหลัง 24 ชั่วโมงแรกหลังผ่าตัด

เมื่อยาชาหมดฤทธิ์ คุณอาจมีอาการกรามตึง เปิดปากลำบาก และมีความเจ็บปวดบ้าง ซึ่งแพทย์มักจะจ่ายยาแก้ปวดมาบรรเทาอาการต่าง ๆ หลังผ่าตัด โดยทั่วไปแล้วคุณสามารถใช้ยาไทลีนอล การประคบเย็น หรือยาแก้ปวดชนิดอ่อนได้ด้วย

คนไข้ต้องทานอาหารอ่อนในช่วงไม่กี่วันหลังถอนฟัน เลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดกับการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ หรือแม้แต่การออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลี่ยงบุหรี่ เนื่องจากบุหรี่จะไปชะลอกระบวนการฟื้นตัวลง และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อความเจ็บปวดหลังผ่าตัดและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ขึ้น วิธีบรรเทาอาการปวดจากการถอนฟันที่ดีที่สุดคือการพักผ่อนให้มาก ๆ โดยที่ปล่อยให้บริเวณที่ผ่าตัดฟื้นตัวเอง และต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลังการผ่าตัดจากทันตแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ สำหรับเหงือกนั้น การฟื้นตัวเองให้สมบูรณ์อาจต้องใช้เวลาประมาณสามถึงสี่สัปดาห์


คุณสามารถทานอะไรได้บ้างหลังการถอนฟันคุด?

ในช่วงไม่กี่วันแรกหลังการถอนฟัน คุณอาจจะรับประทานอาหารได้ลำบากเล็กน้อย แต่ก็ไม่ควรงดอาหารใด ๆ เพื่อคงสภาพร่างกายให้สมบูรณ์และส่งเสริมการฟื้นตัวให้เร็วขึ้น ในช่วงหนึ่งหรือสองวันแรกหลังถอนฟัน อาหารที่เตรียมไว้ควรเป็นอาหารอ่อนหรือเหลว อย่างเช่นน้ำผลไม้ปั่น โยเกิร์ต โจ๊ก ซุป พุดดิ้ง ฯลฯ ไม่ควรดื่มน้ำผ่านหลอดหรือทานอาหารเผ็ดเกินหรือร้อนมากไป อีกทั้งไม่ควรทานอาหารที่อาจเข้าไปติดในเบ้าฟันอย่างถั่วหรือข้าว และเมื่อเบ้าฟันเริ่มสมานตัว คุณก็สามารถกลับไปทานอาหารตามปรกติที่ต้องใช้การเคี้ยวได้โดยการค่อย ๆ เพิ่มเข้าไปในมื้ออาหารแต่และมื้อทีละเล็กน้อยขึ้นอยู่กับความสบายขณะเคี้ยวของแต่ละบุคคล
การถอนฟันคุดมีความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

ปัญหาที่พบบ่อยหลังการถอนฟันคุดคือเบ้าฟันแห้งหรือกระดูกเบ้าฟันอักเสบ ภาวะนี้จะเกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดที่อยู่ในบริเวณผ่าตัดเกิดหลุดออกโดยไม่ตั้งใจจนเผยให้เห็นกระดูกข้างใต้ หากเกิดเช่นนี้ขึ้น กระดูกรอบเบ้าที่ถอนอาจเกิดการติดเชื้อขึ้นได้ซึ่งจะสร้างความเจ็บปวดอย่างมาก ภาวะนี้มักจะเกิดขึ้นหลังการถอนฟันสองถึงห้าวัน และจะทำให้มีกลิ่นปากพร้อมกับอาการปวดต่อเนื่อง คุณควรติดต่อทันตแพทย์ทันที่ที่ประสบกับอาการข้างต้น ซึ่งจะสามารถรักษาภาวะแทรกซ้อนนี้ได้ง่ายดาย และจะหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อได้รับยาหรือตัว
กระตุ้นลิ่มเลือด


สำหรับภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายกว่านี้จะเกิดขึ้นยากมาก ซึ่งมีทั้งการบาดเจ็บของ adjacent inferior alveolar nerve สำหรับการถอนฟันคุดที่อยู่ท้ายกราม (ขากรรไกรล่าง) ไซนัสทะลุสำหรับการถอนฟันคุดแนวบน (ขากรรไกรบน) ความเสียหายที่ฟันใกล้เคียง มีอาการชาต่อเนื่องหรือความรู้สึกที่ลิ้น ริมฝีปาก หรือเหงือกเปลี่ยนแปลงไป หรือปัญหากับข้อต่อขากรรไกรที่เกิดมาจากการกระทบกระแทก ความเสี่ยงเหล่านี้จะถูกพิจารณาโดยทันตแพทย์ก่อนเริ่มถอนฟัน หลังจากวิเคราะห์และมองว่าการถอนจะเป็นไปอย่างปลอดภัยในภายหลัง

การถอนฟันคุดออกในช่วงวัยรุ่นจะส่งดีมากกว่าการถอนฟันในช่วงวัยผู้ใหญ่ เนื่องจากการฟื้นตัวหลังการถอนฟันจะยากมากขึ้นตามอายุที่มากขึ้น คุณควรเข้าปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับภาวะฟันคุดกับระยะเวลาสำหรับการถอนฟันก่อนล่วงหน้าการตัดสินใจจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้




จัดฟันบางนา: ฟันคุด เป็นอย่างไร แล้วจะแก้ไขอย่างไร หากเรามีฟันคุด อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/จัดฟันบางนา/

 






















































รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย